SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Łysienie - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wykorzystać np. zabieg przeszczepu włosów, który jest dość kosztowny. Podobnie jest z kwestia siwienia włosów. Niektóre osoby dość szybko zaczynają tracić koloryt włosa, a inne trzymają intensywną barwę do późnego wieku dojrzałości, a nawet starości. Nawet jak znajdziesz osobę, ktora ma podobna sytuacje, to nie znaczy to, że Ty utrzymasz włosy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2023-09-24 13:41:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Testosteron mam w normie nie biorę sterydów, badani na estrogen nie robiłem zastanawiam się czy nie warto zrobić przed zabiegiem. Gino pojawawilo mi się w wieku ~13. Pytanie jest następujące jak wysoka jest szansa że Ginekomastia po operacji powróci?

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 00:36:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Badania można zrobić wszędzie Jak samopoczucie ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-23 18:26:09

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2023-09-23 18:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] jestem na cyklu juz 5 miesiec z zalozenia 6 miesiecy sam testosteron dł. 350 co 6dni przez ten czas nie było hcg (niewiedza) Teraz pytanie przygotowanie się do odbloku jak zacząć podawać już teraz hcg czy czekać do końca i dopiero. na odblok przygotowane jak narazie 30tys hcg i 40 tabletek clomidu ale mogę mieć więcej Badania sprzed cyklu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2023-09-23 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    To, że w diecie nie ma pewnie tyle makro co piszą to wiem od dawna, staram się to jakoś uzupełniać. Dietę mam dlatego, że nie ma szans żebym znalazł czas na robienie ciagle jedzenia i dodatkowo szedł w tym momencie cztery razy na siłownie w tygodniu, niestety, ale moja praca na to nie pozwoli jak narazie. :) Chce osiągać efekty, ale też nie [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 16906 Data: 2023-09-23 08:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15x61 / 15x61 / 19x51 8. Dipsy 3x max 8x / 7x / 7x 9. Francuz z linką wyc górnego 2x12-15 + bo 15x31 / 15x31 / 18x26 + aero 15 min Bardzo dobry trening, wszystko weszło tak jak chciałem, choć ciężary może nie dobrane idealnie. Na sztandze chciałem zrobić główną na 115kg, ale poszło tylko 5x... %-) Więc nawet tego nie liczę. Na skosie w dół i [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-22 15:30:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I nie dałem rady ! Samo wbicie to bajka, weszło jak w masło aż byłem w szoku. Nie mogłem zrobić aspiracji, latała ta strzykawa i w końcu wyjąłem. Trzymacie całą strzykawkę w dłoni i aspirujecid kciukiem czy jak ? Puszczacie ja całkiem żeby wisiała ? Zmieniony przez - patryku5 w dniu 9/22/2023 12:05:56 PM

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2023-09-22 12:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Ćwiczę siłowo w domu 3x w tygodniu, 2x cardio i brzuch. Od jakiegoś czasu zaczęłam mieć problem z bólem pleców w górnej części i karku. Zrobiłam rtg, poza spłyconą lordozą szyjną nie wyszło nic niepokojącego. Odbyłam serię masaży i zabiegów u fizjoterapeuty i poprawiła się ruchomość mojej szyi, ale pojawił się ból między kręgosłupem a łopatką [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2023-09-22 09:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na lepszy przepływ limfy, fizjologia układu oddechowego. Cała reszta się zgadzam. A co do medycyny chińskiej - pozdrawiam ją ciepło ;-) Ad2. Każdego konstrukcja posypie się jak domek z kart przy większym ciężarze. Nie wiem czy znasz historię zdrowotną Przemka ale te kilogramy vs ta technika to jest cud miód malina. Trochę opisujesz naukę [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-22 07:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Masz pasję wynikającą w praktyki - jeśli sprawia Ci to satysfakcję to brnij w to!! Dokładnie o to mi chodzi . Wiesz przeszlem przez to i sam będąc potrzebującym zauważyłem jaka dziura jest w tym w sensie luka ze brakuje osób od leczenia tego . I jak Jacob napisał bede robił wszystko by dojść do tego żeby robić to na legalu Dokładne, byle na [...]

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-22 04:29:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana sylwetki - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam takie pytanie. Czy w wieku 24 lat prawie , całe życie mając raczej mało ruchu i wyglądając jak kulka 173/90 obecnie. Jestem w stanie zrobić forme i sylwetkę , która będzie rzucać się w oczy na ulicy i będę ponad przeciętnie wyglądał czy jedynie mogę zostać gymcelem ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2023-09-22 01:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wczorajszego wieczoru podczas mycia głowy dotknąłem lewą skroń i poczulem taką jakby dużą "żyłe, tętnice"? nie wiem jak to określic, poczułem bardzo mocny ból i dyskomfort przyczym zaczela mi drętwięc i mrowieć szczęka. Do dzisiaj czuje drętwienie lewej częsći szczęki i dyskomfort przyczym ta żyła pulsuje i mam wrażenie jakby rosła. Co z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2023-09-21 23:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Masz pasję wynikającą w praktyki - jeśli sprawia Ci to satysfakcję to brnij w to!! Dokładnie o to mi chodzi . Wiesz przeszlem przez to i sam będąc potrzebującym zauważyłem jaka dziura jest w tym w sensie luka ze brakuje osób od leczenia tego . I jak Jacob napisał bede robił wszystko by dojść do tego żeby robić to na legalu Dokładne, byle na [...]

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 22:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Masz pasję wynikającą w praktyki - jeśli sprawia Ci to satysfakcję to brnij w to!! Dokładnie o to mi chodzi . Wiesz przeszlem przez to i sam będąc potrzebującym zauważyłem jaka dziura jest w tym w sensie luka ze brakuje osób od leczenia tego . I jak Jacob napisał bede robił wszystko by dojść do tego żeby robić to na legalu Dokładne, byle na [...]

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 21:34:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - zaciągasz do płuc a nie do brzucha powietrze Powietrze przecież zaciąga się do płuc :-? Przepona działa podświadomie tak czy siak, faktycznie można jej użyć mocniej jak się skupi nad tym myśli. Jednak sam "głęboki wdech" spowoduje, że przepona jest napięta prawie w pełni. trzymasz na zamkniętym chwycie, trochę cię przechyla. Małpim [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 21:09:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] wchodzi? Michas, warto posłuchać osób, które przetarły szlak i wiedzą z czym wiąże się określony zawód. Ja jestem mgr inż logistyki i pracuję poniekąd w zawodzie, ale nie jako typowy logistyk (inspektor w dziale ruchu powierzchni na kopalni). Wiem od znajomych, że w logistyce jest kasa, a robota dosyć łatwa do znalezienia. Tylko na jedno [...]

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 12:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, a bjj

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Zacząłem trenować bjj. Dwa treningi w tygodniu poniedziałek i środa. Zastanawiam się jak rozłożyć trening w ciągu tygodnia, żeby po prostu nie zachwiać regeneracji. W tle leci tygodniowo 300mg test, 300mg npp, 300mg boldek. Myślałem zrobić trening fbw 3 dniowy (wtorek, czwartek I sobota) wtorek zakres powtórzeń 8-10 i 10-12, czwartek 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2023-09-21 10:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bjornsson przeszedł operację, podkreślając, że „wszystko poszło absolutnie idealnie”. Jak wielu innych sportowców właśnie zaczął stosować terapię komórkami macierzystymi jako sposób na powrót do sprawności. W filmie przesłanym na YouTube omówił swoją rehabilitację i szerzej omówił terapię z PRP (osocza bogatopłytkowego) i komórek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2023-09-20 20:28:28
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] każdy indywidualnie dochodzi do swojego minimum bo nasze zużycie energii jest cały czas w ruchu sam wyczujesz że nie masz energii i aż ci chłodno nawet w taką pogodę jak teraz to masz czerwone światło że lecisz na oparach do tego mogą dojść problemy ze snem ogromny spadek siły na treningach i nawet w codziennym życiu. Ja na przykład jak [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2023-09-20 15:46:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] za sobą PRL Na pewno, tym bardziej że e2 było ponad normę kilka tygodni. Wiem bo od kilku dobrych tyg odczuwam skutki a badania niestety dopiero teraz udało mi się zrobić. Jest taka możliwość żeby prolaktyna sama spadła? czy muszę zaopatrzyć się w cabaser? Co do tego aromasinu to mogę wziąć dzisiaj całą tabletkę jak wczoraj wziąłem pół?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2023-09-20 11:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)